きになる [体]
腰がイタイ
かばってるのは ずっとわかってたんだけど
イタイのはなかったのね
あきらか イタイ
腿 硬くなった
加齢なんだろうけどさ
でもね
イタイのはヤダ
動きたいな〜
走るとかじゃなく 動きたいな〜
ひとまず おいらでできること
やってみます
体 反る むずかしいです
こわいの
こわいのよ…
かばってるのは ずっとわかってたんだけど
イタイのはなかったのね
あきらか イタイ
腿 硬くなった
加齢なんだろうけどさ
でもね
イタイのはヤダ
動きたいな〜
走るとかじゃなく 動きたいな〜
ひとまず おいらでできること
やってみます
体 反る むずかしいです
こわいの
こわいのよ…
2018-05-30 22:00
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コメント(5)
適切なエクササイズを続ければ、またスムースな身体になっていくことが多いですよ。 RUKO
by 末尾ルコ(アルベール) (2018-05-30 23:28)
疲れもあるのかもね(;^□^A
無理しないで、大事にしてね。。。
by まこ (2018-05-31 15:23)
無理しないように
ストレッチしながら、全体にほぐすようにね
by engrid (2018-05-31 17:47)
猫伸び体操ゆっくりやってみよう
安静にするのも大事だよ
by みうさぎ (2018-05-31 19:59)
ヨガでもやってみようかねー?
by maki (2018-05-31 22:56)