帰りがおそい

運動した

腹筋とかした
脚のとかした

いてぇ…
きつぃ…

でもさ　年末年始
ずっと　口と胃　動いてたから

ちょっとはやらないとね

しかしさぁ
始まる時間が　ちょっと遅いんだよね

な〜の〜で〜

終わる時間もおそい　　あたりまえ

な〜の〜で〜

帰る時間もおそい　　あたりまえ

いやぁ〜
遅くなると　さびぃね〜

皆々様も　寒さ対策キッチリね！

タグ：乾燥もすごいねの日　　鼻 切れちゃったの日

応援

イトコ
オイラ

違うガッコだけど
母校が勝負に出てた


母校愛 めちゃあるオイラ
母校愛 最近芽生えたイトコ


でもね 応援する気持ちは
変わらない

お互い 応援したよ

いつもは オイラのとこオイラだけどねなんだ
そんで ハハだけなんだ

今年ね オバもオジも
その他いっぱいいて

よかったな♪

タグ：毎日いるのはむーりーの日

さらにねむい

最近　いつもねむい

布団が恋しいのもある

あったかいんだもん


なのは　べつとして


先日　オジと久々会って
そして　昨日　また会った

そして話すこと　23時まで

なに話しただろ？

呑んだからおぼえてない…


今朝　5時30分出発

孔球でした


寝坊する訳にもいかないので
がんばった　おいら


起きてからが　勝負です
勝負もしました

がんばった　おいら


孔球の目標も設定されていたので
強制的に…
達成しないと！

たいした目標じゃないけど
おいらには　わりと大変

目標も　できました〜　　わ〜い

しかし…
さすがに　その後の呑み会は　断念


ねむいんだよ


明日は7時に家出発だしね


あ〜　ねむ〜い


ねちゃうぞ〜

タグ：そうじゃなくても 寝ちゃうんだけどねの日　　ずっと寝ていいがあったら どんだけ寝られるかな？の日　　寝られるか選手権 ないかな？の日

さくら

友達がね
カラダのこと　仕事にしてて

お客さんほしいから
さくらして

そう言ってきた


もう　何度かあるんだ

かまわないし
それなりに　おいらのカラダ
足りないとこ　わかってきた


おいらは　オチリの横が　ヨワイ

そして　そこが原因で　腰イタイ
からの　肩凝る

が　わかったのよ


いろいろやってるのを
集客のためにだったんだけど

おいらのカラダが　足りないとこ
わかったりでさ


肩　クルクルなったりさ

さくらなのに　ちゃんとしてくれてるの


月2回くらいだけど


ひとまず　背骨とか整えてくれてるのよね


うん

なんか　オトクしてた


今日も　いい感じで
整えてくれたよ


腕はいい

でも　ヒトミシリ（笑


やってみたい人いたら
連絡くださいまし


って〜

宣伝みたいだけど
宣伝だよ♪

タグ：強面だけどイイコだよの日

体の結果

結果が届いた
この前　体　調べたからね

もんだいなし！


いぇい


肝機能判定　A

しかも　数値は基準値の半分以下

さすがおいら


血圧は低いけど　問題なしのA


脂質がB

悪玉コレステ君が　　少なすぎた


毎回だし
いいぢゃんいいぢゃん！！


そう思ったけど
いいなら　Bにはならないな


ちょっと　調べてみた


少な過ぎると　肝硬変とかあるってさ
血　運んでくれないんだってさ

静かな　肝臓　弱ってるのかな

γなんとかは　すこぶる低い値なんだけどな


無理して元気なフリしてんのかな…

タマゴとか積極的に摂取したらいいっぽい
おいら　めちゃ摂取してんだけどな〜

まだ足りないのか…

1日3コにしよっかな


うん

タグ：MTGはミーティングよの日　　貧血もAだけどギリギリだなの日　　か弱いなおいらの日

いいひとだった

ゲホゲホホッホホ〜
だからさ


とりあえず　止まるの欲しかったんだけど

時間的に　医者にはいけず

なので　アメチャンとかにしてた
でもね　電車乗り換えのとき
うっかりあった　うっかりあいてた
厳密には　あける準備してた

くすりの店を　みつけた


おっちゃんに　聞いてみた


咳　とめるの　どれがいい？


おっちゃん

ん？

ってな顔して


ねぇ…　咳のでかた
コンコン　じゃなく　ゼロゼロ？

だってさ

そのとき　咳してない

あ〜　ですです　もう　体の中から
咳　むしり出る感じ


な〜んて　答えたら


気管支炎かもね


だってさ

ただの咳止めではなく
どっか　違うとこからだしてきた
拡張する効果があるの
教えてくれました


食べて寝てね　そう言いたいけど
今日　この時間にいるってことは
無理そうだね

できるだけでいいよ

炎症になる前に　治るといいね

そう言ってくれた

栄養のノミモノも
会社的には　コッチなんだけど
おじさん的には　コッチなんだよね

おなじ感じの症状でるから
わかるよ

と　安い方　教えてくれた

それは買ってないけどね



ってか　教えてもらったの飲んで
だいぶ止まってます　咳

でるけど　　くるしゅうない　程度です


今夜は寝られそうなので
明日　元気にいきます！

タグ：ほんと 体は元気なのの日　　明日 よろしくですの日

ツメモノ

奥歯の　ツメモノ
とれた


寝ぼけてて　ニ度寝もしたから
外れたツメモノ　どこいったかわかんない


しかし

とれるの　頻繁すぎ

3月から　いままでで　もう2回目

その前も　半年未満

半年に一回　歯の調子いかがですか？
そいう　ハガキ　くるんだけど

くる前に　取れてる…


うーん


何度も取れてる　ツメモノ
作ったのは　だいぶ前
覚えてないくらい　前

歯の形　変わってるのかもね

無くしたのをいいコトに

今回　歯形　とりなおして
作り替えました


これで　頻繁に取れたら

もんくいっちゃうぞ〜

今　仮のツメモノしてます
今まで痛くなかったのに
なんか口にする度に　イタイです

えーん


この日までには　ツメマス

お店　連絡しました

よろしくです

タグ：帰省の電車とれるのかなの日　　よくわかんないやの日　　立って帰るのはむり…の日

20:00以降 だめ

明日は　体　測る
あれこれ　測る

20:00以降　むしゃむしゃ禁止
そして　禁酒


ってさ〜

ふーん

おうち着いたの　19:40

あと20分

何ができるのか？？？？？？
昼まで　空腹ではいられない


ウデタマゴ　あり
350ml　チューハイあり


お腹に入れました

20:00ピッタシに　終了


測るの終わるまで　お水もだめってさ

いぢわる

ゲリラ先輩の　タンパしました
忙しいようです
ひさびさの　ひっさびさに逢えて
よかったです


更新しました
29日（水）締切りますね

タグ：体重 記録更新しそうですの日　　こまつたなの日　　しょうがないねの日　　あきらめますの日

口臭

ごほごほ　続いてます

どうしたんだろう…

オウチだと　ゴホゴホ　どうでもいいんだけど
どっか行くときは　だめだよね

なので　嫌なの　嫌なんだけど
マスク　してます


ゲホゲホみてたら　聞いてたら
キモチワリ　だよね

いろいろ　ヤなんだけど
しょうがない

でもね　気になったんだけど

マスクの中　自分の吐く息のニホヒ？



めちゃくさいんだけど…


どうしよ


めちゃ　くさい




くさい…

あのさ　どっかで会ったとき
言って教えてください

ゲホゲホ　関係なく
にほふの　教えてください


どうしていいか　わかんないけど

くさいの　自覚するかしないかで違うから
ほんと　言ってください

教えてください


マスク内　めちゃくさい



どうしよ…

マスクしないとき　このニホヒ
ばらまいてた？？？？？



ごめんなさい


酒くさい　のじゃなく


くさいの



どうしよ…
こまつてます

タグ：体臭きになりますの日　　おいらではわからないことですの日　　わかるときはマズイよね…の日　　ほんと 教えてくださいの日

ゲホゲホ

え〜

なにげに　ゲホゲホ　です


止まらない訳ではないけど
ゲホゲホ　です


でね　マスク　寝るときにと思ったんだけど

湿気とか必要なんでしょ？

だから　そう思ったんだけど


寝てる間　マスクの中に　ゲホゲホ菌
対流してないのかな…



外出るとき　ゲホゲホは失礼だから
するよ


でもさ〜　
寝てる時間に
ゲホゲホ菌ためちゃう

とか思ったら

どうせ　オヒトリサマだし
部屋　おいらしかいないし

とか　思っちゃった


湿気あって　呼吸楽　とかも思ったけど
その湿気に　菌　って思ったら


さて　どっちがいいのか


あれこれ　こまった


菌逃がす　湿気保つ

ある？　そいうの？

もう　冬的な　秋

キイロイ子　あまし見てないな…

タグ：異動の娘の件で疲れましたの日　　その娘に対してではないですの日　　対処してる上に対してですの日　　言ってることは正論ですの日